Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bolivie quand il est par exemple 4H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Sucre, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Bolivie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sucre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bolivie
Drapeau de la Bolivie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie ?

Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Bolivienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bolivie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Bolivie : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Bolivie : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Bolivie : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Bolivie : 00H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Bolivie : 01H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Bolivie : 02H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Bolivie : 03H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Bolivie : 04H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Bolivie : 05H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Bolivie : 06H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Bolivie : 07H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Bolivie : 08H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Bolivie : 09H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Bolivie : 10H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Bolivie : 11H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Bolivie : 12H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Bolivie : 13H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Bolivie : 14H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Bolivie : 15H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Bolivie : 16H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Bolivie : 17H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Bolivie : 18H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Bolivie : 19H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Bolivie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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