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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Pérou : 00H00
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Canada : 01H00
Pérou : 01H00
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Canada : 02H00
Pérou : 02H00
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Canada : 03H00
Pérou : 03H00
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Canada : 04H00
Pérou : 04H00
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Canada : 05H00
Pérou : 05H00
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Canada : 06H00
Pérou : 06H00
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Canada : 07H00
Pérou : 07H00
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Canada : 08H00
Pérou : 08H00
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Canada : 09H00
Pérou : 09H00
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Canada : 10H00
Pérou : 10H00
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Canada : 11H00
Pérou : 11H00
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Canada : 12H00
Pérou : 12H00
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Canada : 13H00
Pérou : 13H00
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Canada : 14H00
Pérou : 14H00
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Canada : 15H00
Pérou : 15H00
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Canada : 16H00
Pérou : 16H00
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Canada : 17H00
Pérou : 17H00
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Canada : 18H00
Pérou : 18H00
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Canada : 19H00
Pérou : 19H00
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Canada : 20H00
Pérou : 20H00
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Canada : 21H00
Pérou : 21H00
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Canada : 22H00
Pérou : 22H00
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Canada : 23H00
Pérou : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo