Décalage Horaire entre le Canada et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Canada et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 8H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et le Paraguay : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et le Paraguay
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Canada et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Paraguay : 01H00

  • Canada : 01H00

    Paraguay : 02H00

  • Canada : 02H00

    Paraguay : 03H00

  • Canada : 03H00

    Paraguay : 04H00

  • Canada : 04H00

    Paraguay : 05H00

  • Canada : 05H00

    Paraguay : 06H00

  • Canada : 06H00

    Paraguay : 07H00

  • Canada : 07H00

    Paraguay : 08H00

  • Canada : 08H00

    Paraguay : 09H00

  • Canada : 09H00

    Paraguay : 10H00

  • Canada : 10H00

    Paraguay : 11H00

  • Canada : 11H00

    Paraguay : 12H00

  • Canada : 12H00

    Paraguay : 13H00

  • Canada : 13H00

    Paraguay : 14H00

  • Canada : 14H00

    Paraguay : 15H00

  • Canada : 15H00

    Paraguay : 16H00

  • Canada : 16H00

    Paraguay : 17H00

  • Canada : 17H00

    Paraguay : 18H00

  • Canada : 18H00

    Paraguay : 19H00

  • Canada : 19H00

    Paraguay : 20H00

  • Canada : 20H00

    Paraguay : 21H00

  • Canada : 21H00

    Paraguay : 22H00

  • Canada : 22H00

    Paraguay : 23H00

  • Canada : 23H00

    Paraguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Santiago CruzSantiago Cruz

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