Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Uruguay : 02H00
-
Canada : 01H00
Uruguay : 03H00
-
Canada : 02H00
Uruguay : 04H00
-
Canada : 03H00
Uruguay : 05H00
-
Canada : 04H00
Uruguay : 06H00
-
Canada : 05H00
Uruguay : 07H00
-
Canada : 06H00
Uruguay : 08H00
-
Canada : 07H00
Uruguay : 09H00
-
Canada : 08H00
Uruguay : 10H00
-
Canada : 09H00
Uruguay : 11H00
-
Canada : 10H00
Uruguay : 12H00
-
Canada : 11H00
Uruguay : 13H00
-
Canada : 12H00
Uruguay : 14H00
-
Canada : 13H00
Uruguay : 15H00
-
Canada : 14H00
Uruguay : 16H00
-
Canada : 15H00
Uruguay : 17H00
-
Canada : 16H00
Uruguay : 18H00
-
Canada : 17H00
Uruguay : 19H00
-
Canada : 18H00
Uruguay : 20H00
-
Canada : 19H00
Uruguay : 21H00
-
Canada : 20H00
Uruguay : 22H00
-
Canada : 21H00
Uruguay : 23H00
-
Canada : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón