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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Pérou : 00H00
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Cameroun : 07H00
Pérou : 01H00
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Cameroun : 08H00
Pérou : 02H00
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Cameroun : 09H00
Pérou : 03H00
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Cameroun : 10H00
Pérou : 04H00
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Cameroun : 11H00
Pérou : 05H00
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Cameroun : 12H00
Pérou : 06H00
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Cameroun : 13H00
Pérou : 07H00
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Cameroun : 14H00
Pérou : 08H00
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Cameroun : 15H00
Pérou : 09H00
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Cameroun : 16H00
Pérou : 10H00
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Cameroun : 17H00
Pérou : 11H00
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Cameroun : 18H00
Pérou : 12H00
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Cameroun : 19H00
Pérou : 13H00
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Cameroun : 20H00
Pérou : 14H00
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Cameroun : 21H00
Pérou : 15H00
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Cameroun : 22H00
Pérou : 16H00
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Cameroun : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou ou bien encore Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo