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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Cameroun : 08H00
Costa Rica : 01H00
-
Cameroun : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Cameroun : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Cameroun : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Cameroun : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Cameroun : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Cameroun : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Cameroun : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Cameroun : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Cameroun : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Cameroun : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Cameroun : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Cameroun : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Cameroun : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Cameroun : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Cameroun : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa