Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Brésil : 00H00
-
Cameroun : 05H00
Brésil : 01H00
-
Cameroun : 06H00
Brésil : 02H00
-
Cameroun : 07H00
Brésil : 03H00
-
Cameroun : 08H00
Brésil : 04H00
-
Cameroun : 09H00
Brésil : 05H00
-
Cameroun : 10H00
Brésil : 06H00
-
Cameroun : 11H00
Brésil : 07H00
-
Cameroun : 12H00
Brésil : 08H00
-
Cameroun : 13H00
Brésil : 09H00
-
Cameroun : 14H00
Brésil : 10H00
-
Cameroun : 15H00
Brésil : 11H00
-
Cameroun : 16H00
Brésil : 12H00
-
Cameroun : 17H00
Brésil : 13H00
-
Cameroun : 18H00
Brésil : 14H00
-
Cameroun : 19H00
Brésil : 15H00
-
Cameroun : 20H00
Brésil : 16H00
-
Cameroun : 21H00
Brésil : 17H00
-
Cameroun : 22H00
Brésil : 18H00
-
Cameroun : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa