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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Mexique : 00H00
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Cambodge : 13H00
Mexique : 01H00
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Cambodge : 14H00
Mexique : 02H00
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Cambodge : 15H00
Mexique : 03H00
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Cambodge : 16H00
Mexique : 04H00
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Cambodge : 17H00
Mexique : 05H00
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Cambodge : 18H00
Mexique : 06H00
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Cambodge : 19H00
Mexique : 07H00
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Cambodge : 20H00
Mexique : 08H00
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Cambodge : 21H00
Mexique : 09H00
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Cambodge : 22H00
Mexique : 10H00
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Cambodge : 23H00
Mexique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López