Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 2H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Uruguay : 14H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Uruguay : 15H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Uruguay : 16H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Uruguay : 17H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 06H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 07H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 08H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 09H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 10H00

    Uruguay : 00H00

  • Cambodge : 11H00

    Uruguay : 01H00

  • Cambodge : 12H00

    Uruguay : 02H00

  • Cambodge : 13H00

    Uruguay : 03H00

  • Cambodge : 14H00

    Uruguay : 04H00

  • Cambodge : 15H00

    Uruguay : 05H00

  • Cambodge : 16H00

    Uruguay : 06H00

  • Cambodge : 17H00

    Uruguay : 07H00

  • Cambodge : 18H00

    Uruguay : 08H00

  • Cambodge : 19H00

    Uruguay : 09H00

  • Cambodge : 20H00

    Uruguay : 10H00

  • Cambodge : 21H00

    Uruguay : 11H00

  • Cambodge : 22H00

    Uruguay : 12H00

  • Cambodge : 23H00

    Uruguay : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

Suggestions