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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Îles Malouines : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Îles Malouines : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Îles Malouines : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Malouines : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Malouines : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Malouines : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Malouines : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Malouines : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López