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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Paraguay : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Paraguay : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Paraguay : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Paraguay : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Paraguay : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Paraguay : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Paraguay : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Paraguay : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Paraguay : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Paraguay : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Paraguay : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Paraguay : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Paraguay : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Paraguay : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Paraguay : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Paraguay : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Paraguay : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Paraguay : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Paraguay : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Paraguay : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Paraguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera