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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Guyana : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Guyana : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Guyana : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Guyana : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Guyana : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Guyana : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Guyana : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Guyana : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Guyana : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Guyana : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Guyana : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Guyana : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Guyana : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Guyana : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Guyana : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Guyana : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Guyana : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Guyana : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Guyana : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez