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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Brésil : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Brésil : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Brésil : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Brésil : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Brésil : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Brésil : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Brésil : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Brésil : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Brésil : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Brésil : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Brésil : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Brésil : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Brésil : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Brésil : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Brésil : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Brésil : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Brésil : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Brésil : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Brésil : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Brésil : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa