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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Guyane Française : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Guyane Française : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Guyane Française : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Guyane Française : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Guyane Française : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Guyane Française : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Guyane Française : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Guyane Française : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Guyane Française : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Guyane Française : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Guyane Française : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Guyane Française : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Guyane Française : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Guyane Française : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Guyane Française : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Guyane Française : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Guyane Française : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Guyane Française : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Guyane Française : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Guyane Française : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Guyane Française : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca