Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Guyane Française : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Guyane Française : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Guyane Française : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Guyane Française : 03H00
-
Burkina Faso : 07H00
Guyane Française : 04H00
-
Burkina Faso : 08H00
Guyane Française : 05H00
-
Burkina Faso : 09H00
Guyane Française : 06H00
-
Burkina Faso : 10H00
Guyane Française : 07H00
-
Burkina Faso : 11H00
Guyane Française : 08H00
-
Burkina Faso : 12H00
Guyane Française : 09H00
-
Burkina Faso : 13H00
Guyane Française : 10H00
-
Burkina Faso : 14H00
Guyane Française : 11H00
-
Burkina Faso : 15H00
Guyane Française : 12H00
-
Burkina Faso : 16H00
Guyane Française : 13H00
-
Burkina Faso : 17H00
Guyane Française : 14H00
-
Burkina Faso : 18H00
Guyane Française : 15H00
-
Burkina Faso : 19H00
Guyane Française : 16H00
-
Burkina Faso : 20H00
Guyane Française : 17H00
-
Burkina Faso : 21H00
Guyane Française : 18H00
-
Burkina Faso : 22H00
Guyane Française : 19H00
-
Burkina Faso : 23H00
Guyane Française : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca