Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Costa Rica ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Costa Rica quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et San José, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Costa Rica, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Costa Rica, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San José et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Costa Rica
Drapeau du Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica ?

Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Costaricaine.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 07H00

    Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 08H00

    Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 09H00

    Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 10H00

    Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 11H00

    Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 12H00

    Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 13H00

    Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 14H00

    Costa Rica : 00H00

  • Brunéi : 15H00

    Costa Rica : 01H00

  • Brunéi : 16H00

    Costa Rica : 02H00

  • Brunéi : 17H00

    Costa Rica : 03H00

  • Brunéi : 18H00

    Costa Rica : 04H00

  • Brunéi : 19H00

    Costa Rica : 05H00

  • Brunéi : 20H00

    Costa Rica : 06H00

  • Brunéi : 21H00

    Costa Rica : 07H00

  • Brunéi : 22H00

    Costa Rica : 08H00

  • Brunéi : 23H00

    Costa Rica : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Luzmila ChoquehuancaLuzmila Choquehuanca

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