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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Honduras : 00H00
-
Brésil : 04H00
Honduras : 01H00
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Brésil : 05H00
Honduras : 02H00
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Brésil : 06H00
Honduras : 03H00
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Brésil : 07H00
Honduras : 04H00
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Brésil : 08H00
Honduras : 05H00
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Brésil : 09H00
Honduras : 06H00
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Brésil : 10H00
Honduras : 07H00
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Brésil : 11H00
Honduras : 08H00
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Brésil : 12H00
Honduras : 09H00
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Brésil : 13H00
Honduras : 10H00
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Brésil : 14H00
Honduras : 11H00
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Brésil : 15H00
Honduras : 12H00
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Brésil : 16H00
Honduras : 13H00
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Brésil : 17H00
Honduras : 14H00
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Brésil : 18H00
Honduras : 15H00
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Brésil : 19H00
Honduras : 16H00
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Brésil : 20H00
Honduras : 17H00
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Brésil : 21H00
Honduras : 18H00
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Brésil : 22H00
Honduras : 19H00
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Brésil : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador