Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Suriname : 00H00
-
Botswana : 06H00
Suriname : 01H00
-
Botswana : 07H00
Suriname : 02H00
-
Botswana : 08H00
Suriname : 03H00
-
Botswana : 09H00
Suriname : 04H00
-
Botswana : 10H00
Suriname : 05H00
-
Botswana : 11H00
Suriname : 06H00
-
Botswana : 12H00
Suriname : 07H00
-
Botswana : 13H00
Suriname : 08H00
-
Botswana : 14H00
Suriname : 09H00
-
Botswana : 15H00
Suriname : 10H00
-
Botswana : 16H00
Suriname : 11H00
-
Botswana : 17H00
Suriname : 12H00
-
Botswana : 18H00
Suriname : 13H00
-
Botswana : 19H00
Suriname : 14H00
-
Botswana : 20H00
Suriname : 15H00
-
Botswana : 21H00
Suriname : 16H00
-
Botswana : 22H00
Suriname : 17H00
-
Botswana : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Sebastián Palacios