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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Équateur : 00H00
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Botswana : 08H00
Équateur : 01H00
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Botswana : 09H00
Équateur : 02H00
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Botswana : 10H00
Équateur : 03H00
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Botswana : 11H00
Équateur : 04H00
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Botswana : 12H00
Équateur : 05H00
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Botswana : 13H00
Équateur : 06H00
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Botswana : 14H00
Équateur : 07H00
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Botswana : 15H00
Équateur : 08H00
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Botswana : 16H00
Équateur : 09H00
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Botswana : 17H00
Équateur : 10H00
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Botswana : 18H00
Équateur : 11H00
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Botswana : 19H00
Équateur : 12H00
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Botswana : 20H00
Équateur : 13H00
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Botswana : 21H00
Équateur : 14H00
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Botswana : 22H00
Équateur : 15H00
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Botswana : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres