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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 09H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Équateur : 00H00
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Bhoutan : 12H00
Équateur : 01H00
-
Bhoutan : 13H00
Équateur : 02H00
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Bhoutan : 14H00
Équateur : 03H00
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Bhoutan : 15H00
Équateur : 04H00
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Bhoutan : 16H00
Équateur : 05H00
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Bhoutan : 17H00
Équateur : 06H00
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Bhoutan : 18H00
Équateur : 07H00
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Bhoutan : 19H00
Équateur : 08H00
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Bhoutan : 20H00
Équateur : 09H00
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Bhoutan : 21H00
Équateur : 10H00
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Bhoutan : 22H00
Équateur : 11H00
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Bhoutan : 23H00
Équateur : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro