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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Bénin : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Bénin : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Bénin : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Bénin : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Bénin : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Bénin : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Bénin : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Bénin : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Bénin : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Bénin : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Bénin : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Bénin : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Bénin : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Bénin : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Bénin : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Bénin : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón