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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Bénin : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Bénin : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Bénin : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Bénin : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Bénin : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Bénin : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Bénin : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Bénin : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Bénin : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Bénin : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Bénin : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Bénin : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Bénin : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Bénin : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Bénin : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Bénin : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón