Décalage Horaire entre le Bénin et le Mexique

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Mexique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mexique quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Mexico, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Mexique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Mexique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mexico et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mexique
Drapeau du Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Mexique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et le Mexique
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Mexique ?

Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mexicaine.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Mexique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Mexique : 17H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Mexique : 18H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Mexique : 19H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Mexique : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Mexique : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 05H00

    Mexique : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 06H00

    Mexique : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 07H00

    Mexique : 00H00

  • Bénin : 08H00

    Mexique : 01H00

  • Bénin : 09H00

    Mexique : 02H00

  • Bénin : 10H00

    Mexique : 03H00

  • Bénin : 11H00

    Mexique : 04H00

  • Bénin : 12H00

    Mexique : 05H00

  • Bénin : 13H00

    Mexique : 06H00

  • Bénin : 14H00

    Mexique : 07H00

  • Bénin : 15H00

    Mexique : 08H00

  • Bénin : 16H00

    Mexique : 09H00

  • Bénin : 17H00

    Mexique : 10H00

  • Bénin : 18H00

    Mexique : 11H00

  • Bénin : 19H00

    Mexique : 12H00

  • Bénin : 20H00

    Mexique : 13H00

  • Bénin : 21H00

    Mexique : 14H00

  • Bénin : 22H00

    Mexique : 15H00

  • Bénin : 23H00

    Mexique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Cotonou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.

Enrique LópezEnrique López

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