Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et l'Argentine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Argentine quand il est par exemple 6H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Buenos Aires, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et l'Argentine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et l'Argentine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buenos Aires et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Argentine
Drapeau de l'Argentine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine ?

Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Argentine.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Argentine : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Argentine : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Argentine : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Argentine : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Argentine : 00H00

  • Bénin : 05H00

    Argentine : 01H00

  • Bénin : 06H00

    Argentine : 02H00

  • Bénin : 07H00

    Argentine : 03H00

  • Bénin : 08H00

    Argentine : 04H00

  • Bénin : 09H00

    Argentine : 05H00

  • Bénin : 10H00

    Argentine : 06H00

  • Bénin : 11H00

    Argentine : 07H00

  • Bénin : 12H00

    Argentine : 08H00

  • Bénin : 13H00

    Argentine : 09H00

  • Bénin : 14H00

    Argentine : 10H00

  • Bénin : 15H00

    Argentine : 11H00

  • Bénin : 16H00

    Argentine : 12H00

  • Bénin : 17H00

    Argentine : 13H00

  • Bénin : 18H00

    Argentine : 14H00

  • Bénin : 19H00

    Argentine : 15H00

  • Bénin : 20H00

    Argentine : 16H00

  • Bénin : 21H00

    Argentine : 17H00

  • Bénin : 22H00

    Argentine : 18H00

  • Bénin : 23H00

    Argentine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine mais aussi Heure du Crépuscule en Argentine et Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.

Santiago CruzSantiago Cruz

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