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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Guyane Française : 00H00
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Bangladesh : 10H00
Guyane Française : 01H00
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Bangladesh : 11H00
Guyane Française : 02H00
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Bangladesh : 12H00
Guyane Française : 03H00
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Bangladesh : 13H00
Guyane Française : 04H00
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Bangladesh : 14H00
Guyane Française : 05H00
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Bangladesh : 15H00
Guyane Française : 06H00
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Bangladesh : 16H00
Guyane Française : 07H00
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Bangladesh : 17H00
Guyane Française : 08H00
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Bangladesh : 18H00
Guyane Française : 09H00
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Bangladesh : 19H00
Guyane Française : 10H00
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Bangladesh : 20H00
Guyane Française : 11H00
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Bangladesh : 21H00
Guyane Française : 12H00
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Bangladesh : 22H00
Guyane Française : 13H00
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Bangladesh : 23H00
Guyane Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.