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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Suriname : 00H00
-
Turquie : 07H00
Suriname : 01H00
-
Turquie : 08H00
Suriname : 02H00
-
Turquie : 09H00
Suriname : 03H00
-
Turquie : 10H00
Suriname : 04H00
-
Turquie : 11H00
Suriname : 05H00
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Turquie : 12H00
Suriname : 06H00
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Turquie : 13H00
Suriname : 07H00
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Turquie : 14H00
Suriname : 08H00
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Turquie : 15H00
Suriname : 09H00
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Turquie : 16H00
Suriname : 10H00
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Turquie : 17H00
Suriname : 11H00
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Turquie : 18H00
Suriname : 12H00
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Turquie : 19H00
Suriname : 13H00
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Turquie : 20H00
Suriname : 14H00
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Turquie : 21H00
Suriname : 15H00
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Turquie : 22H00
Suriname : 16H00
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Turquie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo