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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Paraguay : 00H00
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Turquie : 08H00
Paraguay : 01H00
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Turquie : 09H00
Paraguay : 02H00
-
Turquie : 10H00
Paraguay : 03H00
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Turquie : 11H00
Paraguay : 04H00
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Turquie : 12H00
Paraguay : 05H00
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Turquie : 13H00
Paraguay : 06H00
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Turquie : 14H00
Paraguay : 07H00
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Turquie : 15H00
Paraguay : 08H00
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Turquie : 16H00
Paraguay : 09H00
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Turquie : 17H00
Paraguay : 10H00
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Turquie : 18H00
Paraguay : 11H00
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Turquie : 19H00
Paraguay : 12H00
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Turquie : 20H00
Paraguay : 13H00
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Turquie : 21H00
Paraguay : 14H00
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Turquie : 22H00
Paraguay : 15H00
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Turquie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres