Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la Turquie et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 11H en Turquie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ankara et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la Turquie et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Turquie et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Turquie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turque pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Turque.
  • Turquie : 00H00

    Équateur : 16H00 (Jour -1)

  • Turquie : 01H00

    Équateur : 17H00 (Jour -1)

  • Turquie : 02H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • Turquie : 03H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • Turquie : 04H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • Turquie : 05H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • Turquie : 06H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • Turquie : 07H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Turquie : 08H00

    Équateur : 00H00

  • Turquie : 09H00

    Équateur : 01H00

  • Turquie : 10H00

    Équateur : 02H00

  • Turquie : 11H00

    Équateur : 03H00

  • Turquie : 12H00

    Équateur : 04H00

  • Turquie : 13H00

    Équateur : 05H00

  • Turquie : 14H00

    Équateur : 06H00

  • Turquie : 15H00

    Équateur : 07H00

  • Turquie : 16H00

    Équateur : 08H00

  • Turquie : 17H00

    Équateur : 09H00

  • Turquie : 18H00

    Équateur : 10H00

  • Turquie : 19H00

    Équateur : 11H00

  • Turquie : 20H00

    Équateur : 12H00

  • Turquie : 21H00

    Équateur : 13H00

  • Turquie : 22H00

    Équateur : 14H00

  • Turquie : 23H00

    Équateur : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ankara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Ankara :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.

Marília BolsonaroMarília Bolsonaro

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