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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turque pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Équateur : 00H00
-
Turquie : 09H00
Équateur : 01H00
-
Turquie : 10H00
Équateur : 02H00
-
Turquie : 11H00
Équateur : 03H00
-
Turquie : 12H00
Équateur : 04H00
-
Turquie : 13H00
Équateur : 05H00
-
Turquie : 14H00
Équateur : 06H00
-
Turquie : 15H00
Équateur : 07H00
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Turquie : 16H00
Équateur : 08H00
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Turquie : 17H00
Équateur : 09H00
-
Turquie : 18H00
Équateur : 10H00
-
Turquie : 19H00
Équateur : 11H00
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Turquie : 20H00
Équateur : 12H00
-
Turquie : 21H00
Équateur : 13H00
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Turquie : 22H00
Équateur : 14H00
-
Turquie : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro