Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bolivie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bolivie Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Bolivie : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Bolivie : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Bolivie : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Bolivie : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Bolivie : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Bolivie : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Bolivie : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Bolivie : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Bolivie : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Bolivie : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Bolivie : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Bolivie : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Bolivie : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Bolivie : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Bolivie : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Bolivie : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Bolivie : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Bolivie : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 27/05/2022 - 14:40

Luis de la Sierra