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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Bolivie : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca