Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 12H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Équateur : 16H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Équateur : 17H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 03H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 04H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 05H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 06H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 07H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 08H00

    Équateur : 00H00

  • Tanzanie : 09H00

    Équateur : 01H00

  • Tanzanie : 10H00

    Équateur : 02H00

  • Tanzanie : 11H00

    Équateur : 03H00

  • Tanzanie : 12H00

    Équateur : 04H00

  • Tanzanie : 13H00

    Équateur : 05H00

  • Tanzanie : 14H00

    Équateur : 06H00

  • Tanzanie : 15H00

    Équateur : 07H00

  • Tanzanie : 16H00

    Équateur : 08H00

  • Tanzanie : 17H00

    Équateur : 09H00

  • Tanzanie : 18H00

    Équateur : 10H00

  • Tanzanie : 19H00

    Équateur : 11H00

  • Tanzanie : 20H00

    Équateur : 12H00

  • Tanzanie : 21H00

    Équateur : 13H00

  • Tanzanie : 22H00

    Équateur : 14H00

  • Tanzanie : 23H00

    Équateur : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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