Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 4H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Équateur : 16H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Équateur : 17H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 03H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 04H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 05H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 06H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 07H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 08H00

    Équateur : 00H00

  • Tanzanie : 09H00

    Équateur : 01H00

  • Tanzanie : 10H00

    Équateur : 02H00

  • Tanzanie : 11H00

    Équateur : 03H00

  • Tanzanie : 12H00

    Équateur : 04H00

  • Tanzanie : 13H00

    Équateur : 05H00

  • Tanzanie : 14H00

    Équateur : 06H00

  • Tanzanie : 15H00

    Équateur : 07H00

  • Tanzanie : 16H00

    Équateur : 08H00

  • Tanzanie : 17H00

    Équateur : 09H00

  • Tanzanie : 18H00

    Équateur : 10H00

  • Tanzanie : 19H00

    Équateur : 11H00

  • Tanzanie : 20H00

    Équateur : 12H00

  • Tanzanie : 21H00

    Équateur : 13H00

  • Tanzanie : 22H00

    Équateur : 14H00

  • Tanzanie : 23H00

    Équateur : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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