Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 06H00
Uruguay : 00H00
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Syrie : 07H00
Uruguay : 01H00
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Syrie : 08H00
Uruguay : 02H00
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Syrie : 09H00
Uruguay : 03H00
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Syrie : 10H00
Uruguay : 04H00
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Syrie : 11H00
Uruguay : 05H00
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Syrie : 12H00
Uruguay : 06H00
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Syrie : 13H00
Uruguay : 07H00
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Syrie : 14H00
Uruguay : 08H00
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Syrie : 15H00
Uruguay : 09H00
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Syrie : 16H00
Uruguay : 10H00
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Syrie : 17H00
Uruguay : 11H00
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Syrie : 18H00
Uruguay : 12H00
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Syrie : 19H00
Uruguay : 13H00
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Syrie : 20H00
Uruguay : 14H00
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Syrie : 21H00
Uruguay : 15H00
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Syrie : 22H00
Uruguay : 16H00
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Syrie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.