Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 08H00
Équateur : 00H00
-
Syrie : 09H00
Équateur : 01H00
-
Syrie : 10H00
Équateur : 02H00
-
Syrie : 11H00
Équateur : 03H00
-
Syrie : 12H00
Équateur : 04H00
-
Syrie : 13H00
Équateur : 05H00
-
Syrie : 14H00
Équateur : 06H00
-
Syrie : 15H00
Équateur : 07H00
-
Syrie : 16H00
Équateur : 08H00
-
Syrie : 17H00
Équateur : 09H00
-
Syrie : 18H00
Équateur : 10H00
-
Syrie : 19H00
Équateur : 11H00
-
Syrie : 20H00
Équateur : 12H00
-
Syrie : 21H00
Équateur : 13H00
-
Syrie : 22H00
Équateur : 14H00
-
Syrie : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro