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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Suriname : 00H00
-
Suisse : 06H00
Suriname : 01H00
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Suisse : 07H00
Suriname : 02H00
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Suisse : 08H00
Suriname : 03H00
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Suisse : 09H00
Suriname : 04H00
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Suisse : 10H00
Suriname : 05H00
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Suisse : 11H00
Suriname : 06H00
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Suisse : 12H00
Suriname : 07H00
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Suisse : 13H00
Suriname : 08H00
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Suisse : 14H00
Suriname : 09H00
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Suisse : 15H00
Suriname : 10H00
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Suisse : 16H00
Suriname : 11H00
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Suisse : 17H00
Suriname : 12H00
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Suisse : 18H00
Suriname : 13H00
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Suisse : 19H00
Suriname : 14H00
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Suisse : 20H00
Suriname : 15H00
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Suisse : 21H00
Suriname : 16H00
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Suisse : 22H00
Suriname : 17H00
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Suisse : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca