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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Suisse : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Suisse : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Suisse : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Suisse : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Suisse : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Suisse : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Suisse : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Suisse : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Suisse : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Suisse : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Suisse : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Suisse : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Suisse : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Suisse : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Suisse : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Suisse : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez