Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou

Quel est le décalage horaire entre la Suède et le Pérou ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pérou quand il est par exemple 11H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Lima, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et le Pérou, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et le Pérou, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lima et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pérou
Drapeau du Pérou

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou ?

Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Péruvienne.

Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Pérou : 18H00 (Jour -1)

  • Suède : 01H00

    Pérou : 19H00 (Jour -1)

  • Suède : 02H00

    Pérou : 20H00 (Jour -1)

  • Suède : 03H00

    Pérou : 21H00 (Jour -1)

  • Suède : 04H00

    Pérou : 22H00 (Jour -1)

  • Suède : 05H00

    Pérou : 23H00 (Jour -1)

  • Suède : 06H00

    Pérou : 00H00

  • Suède : 07H00

    Pérou : 01H00

  • Suède : 08H00

    Pérou : 02H00

  • Suède : 09H00

    Pérou : 03H00

  • Suède : 10H00

    Pérou : 04H00

  • Suède : 11H00

    Pérou : 05H00

  • Suède : 12H00

    Pérou : 06H00

  • Suède : 13H00

    Pérou : 07H00

  • Suède : 14H00

    Pérou : 08H00

  • Suède : 15H00

    Pérou : 09H00

  • Suède : 16H00

    Pérou : 10H00

  • Suède : 17H00

    Pérou : 11H00

  • Suède : 18H00

    Pérou : 12H00

  • Suède : 19H00

    Pérou : 13H00

  • Suède : 20H00

    Pérou : 14H00

  • Suède : 21H00

    Pérou : 15H00

  • Suède : 22H00

    Pérou : 16H00

  • Suède : 23H00

    Pérou : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.

Pedro TorresPedro Torres

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