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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Honduras : 00H00
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Suède : 09H00
Honduras : 01H00
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Suède : 10H00
Honduras : 02H00
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Suède : 11H00
Honduras : 03H00
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Suède : 12H00
Honduras : 04H00
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Suède : 13H00
Honduras : 05H00
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Suède : 14H00
Honduras : 06H00
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Suède : 15H00
Honduras : 07H00
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Suède : 16H00
Honduras : 08H00
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Suède : 17H00
Honduras : 09H00
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Suède : 18H00
Honduras : 10H00
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Suède : 19H00
Honduras : 11H00
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Suède : 20H00
Honduras : 12H00
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Suède : 21H00
Honduras : 13H00
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Suède : 22H00
Honduras : 14H00
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Suède : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez