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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 08H00
Honduras : 00H00
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Suède : 09H00
Honduras : 01H00
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Suède : 10H00
Honduras : 02H00
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Suède : 11H00
Honduras : 03H00
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Suède : 12H00
Honduras : 04H00
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Suède : 13H00
Honduras : 05H00
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Suède : 14H00
Honduras : 06H00
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Suède : 15H00
Honduras : 07H00
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Suède : 16H00
Honduras : 08H00
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Suède : 17H00
Honduras : 09H00
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Suède : 18H00
Honduras : 10H00
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Suède : 19H00
Honduras : 11H00
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Suède : 20H00
Honduras : 12H00
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Suède : 21H00
Honduras : 13H00
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Suède : 22H00
Honduras : 14H00
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Suède : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez