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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Guyana : 00H00
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Suède : 07H00
Guyana : 01H00
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Suède : 08H00
Guyana : 02H00
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Suède : 09H00
Guyana : 03H00
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Suède : 10H00
Guyana : 04H00
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Suède : 11H00
Guyana : 05H00
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Suède : 12H00
Guyana : 06H00
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Suède : 13H00
Guyana : 07H00
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Suède : 14H00
Guyana : 08H00
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Suède : 15H00
Guyana : 09H00
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Suède : 16H00
Guyana : 10H00
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Suède : 17H00
Guyana : 11H00
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Suède : 18H00
Guyana : 12H00
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Suède : 19H00
Guyana : 13H00
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Suède : 20H00
Guyana : 14H00
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Suède : 21H00
Guyana : 15H00
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Suède : 22H00
Guyana : 16H00
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Suède : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios