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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Suède et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Guatemala : 00H00
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Suède : 09H00
Guatemala : 01H00
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Suède : 10H00
Guatemala : 02H00
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Suède : 11H00
Guatemala : 03H00
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Suède : 12H00
Guatemala : 04H00
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Suède : 13H00
Guatemala : 05H00
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Suède : 14H00
Guatemala : 06H00
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Suède : 15H00
Guatemala : 07H00
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Suède : 16H00
Guatemala : 08H00
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Suède : 17H00
Guatemala : 09H00
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Suède : 18H00
Guatemala : 10H00
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Suède : 19H00
Guatemala : 11H00
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Suède : 20H00
Guatemala : 12H00
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Suède : 21H00
Guatemala : 13H00
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Suède : 22H00
Guatemala : 14H00
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Suède : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres