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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Brésil : 00H00
-
Suède : 06H00
Brésil : 01H00
-
Suède : 07H00
Brésil : 02H00
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Suède : 08H00
Brésil : 03H00
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Suède : 09H00
Brésil : 04H00
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Suède : 10H00
Brésil : 05H00
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Suède : 11H00
Brésil : 06H00
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Suède : 12H00
Brésil : 07H00
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Suède : 13H00
Brésil : 08H00
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Suède : 14H00
Brésil : 09H00
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Suède : 15H00
Brésil : 10H00
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Suède : 16H00
Brésil : 11H00
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Suède : 17H00
Brésil : 12H00
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Suède : 18H00
Brésil : 13H00
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Suède : 19H00
Brésil : 14H00
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Suède : 20H00
Brésil : 15H00
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Suède : 21H00
Brésil : 16H00
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Suède : 22H00
Brésil : 17H00
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Suède : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa