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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Équateur : 00H00
-
Suède : 08H00
Équateur : 01H00
-
Suède : 09H00
Équateur : 02H00
-
Suède : 10H00
Équateur : 03H00
-
Suède : 11H00
Équateur : 04H00
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Suède : 12H00
Équateur : 05H00
-
Suède : 13H00
Équateur : 06H00
-
Suède : 14H00
Équateur : 07H00
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Suède : 15H00
Équateur : 08H00
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Suède : 16H00
Équateur : 09H00
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Suède : 17H00
Équateur : 10H00
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Suède : 18H00
Équateur : 11H00
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Suède : 19H00
Équateur : 12H00
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Suède : 20H00
Équateur : 13H00
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Suède : 21H00
Équateur : 14H00
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Suède : 22H00
Équateur : 15H00
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Suède : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Jorge Argimón