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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Somalie : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Somalie : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Somalie : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Somalie : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Somalie : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Somalie : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Somalie : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Somalie : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Somalie : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Somalie : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Somalie : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Somalie : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Somalie : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Somalie : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón