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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Brésil : 00H00
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Somalie : 07H00
Brésil : 01H00
-
Somalie : 08H00
Brésil : 02H00
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Somalie : 09H00
Brésil : 03H00
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Somalie : 10H00
Brésil : 04H00
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Somalie : 11H00
Brésil : 05H00
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Somalie : 12H00
Brésil : 06H00
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Somalie : 13H00
Brésil : 07H00
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Somalie : 14H00
Brésil : 08H00
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Somalie : 15H00
Brésil : 09H00
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Somalie : 16H00
Brésil : 10H00
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Somalie : 17H00
Brésil : 11H00
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Somalie : 18H00
Brésil : 12H00
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Somalie : 19H00
Brésil : 13H00
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Somalie : 20H00
Brésil : 14H00
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Somalie : 21H00
Brésil : 15H00
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Somalie : 22H00
Brésil : 16H00
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Somalie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro