Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Malouines

Quel est le décalage horaire entre la Russie et les Îles Malouines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Malouines quand il est par exemple 5H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Stanley, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et les Îles Malouines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et les Îles Malouines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stanley et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Malouines
Drapeau des Îles Malouines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Malouines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Malouines ?

Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Russe pour obtenir l'heure Malouine.

Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Malouines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Îles Malouines : 00H00

  • Russie : 07H00

    Îles Malouines : 01H00

  • Russie : 08H00

    Îles Malouines : 02H00

  • Russie : 09H00

    Îles Malouines : 03H00

  • Russie : 10H00

    Îles Malouines : 04H00

  • Russie : 11H00

    Îles Malouines : 05H00

  • Russie : 12H00

    Îles Malouines : 06H00

  • Russie : 13H00

    Îles Malouines : 07H00

  • Russie : 14H00

    Îles Malouines : 08H00

  • Russie : 15H00

    Îles Malouines : 09H00

  • Russie : 16H00

    Îles Malouines : 10H00

  • Russie : 17H00

    Îles Malouines : 11H00

  • Russie : 18H00

    Îles Malouines : 12H00

  • Russie : 19H00

    Îles Malouines : 13H00

  • Russie : 20H00

    Îles Malouines : 14H00

  • Russie : 21H00

    Îles Malouines : 15H00

  • Russie : 22H00

    Îles Malouines : 16H00

  • Russie : 23H00

    Îles Malouines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Antônio Carlos CostaAntônio Carlos Costa

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