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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Russie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Mexique : 00H00
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Russie : 09H00
Mexique : 01H00
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Russie : 10H00
Mexique : 02H00
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Russie : 11H00
Mexique : 03H00
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Russie : 12H00
Mexique : 04H00
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Russie : 13H00
Mexique : 05H00
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Russie : 14H00
Mexique : 06H00
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Russie : 15H00
Mexique : 07H00
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Russie : 16H00
Mexique : 08H00
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Russie : 17H00
Mexique : 09H00
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Russie : 18H00
Mexique : 10H00
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Russie : 19H00
Mexique : 11H00
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Russie : 20H00
Mexique : 12H00
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Russie : 21H00
Mexique : 13H00
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Russie : 22H00
Mexique : 14H00
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Russie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador