Décalage Horaire entre la Russie et le Guyana

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Guyana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guyana quand il est par exemple 12H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Georgetown, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Guyana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Guyana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Georgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guyana
Drapeau du Guyana

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Guyana : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Guyana ?

Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Guyanienne.

Décalage Horaire entre la Russie et le Guyana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Guyana : 17H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Guyana : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Guyana : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Guyana : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Guyana : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Guyana : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Guyana : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 07H00

    Guyana : 00H00

  • Russie : 08H00

    Guyana : 01H00

  • Russie : 09H00

    Guyana : 02H00

  • Russie : 10H00

    Guyana : 03H00

  • Russie : 11H00

    Guyana : 04H00

  • Russie : 12H00

    Guyana : 05H00

  • Russie : 13H00

    Guyana : 06H00

  • Russie : 14H00

    Guyana : 07H00

  • Russie : 15H00

    Guyana : 08H00

  • Russie : 16H00

    Guyana : 09H00

  • Russie : 17H00

    Guyana : 10H00

  • Russie : 18H00

    Guyana : 11H00

  • Russie : 19H00

    Guyana : 12H00

  • Russie : 20H00

    Guyana : 13H00

  • Russie : 21H00

    Guyana : 14H00

  • Russie : 22H00

    Guyana : 15H00

  • Russie : 23H00

    Guyana : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Georgetown :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.

Iván RamírezIván Ramírez

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