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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Roumanie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Roumanie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Roumanie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Roumanie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Roumanie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Roumanie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Roumanie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Roumanie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Roumanie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Roumanie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Roumanie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Roumanie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Roumanie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Roumanie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Antônio Carlos Costa