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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Brésil : 00H00
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Roumanie : 07H00
Brésil : 01H00
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Roumanie : 08H00
Brésil : 02H00
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Roumanie : 09H00
Brésil : 03H00
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Roumanie : 10H00
Brésil : 04H00
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Roumanie : 11H00
Brésil : 05H00
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Roumanie : 12H00
Brésil : 06H00
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Roumanie : 13H00
Brésil : 07H00
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Roumanie : 14H00
Brésil : 08H00
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Roumanie : 15H00
Brésil : 09H00
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Roumanie : 16H00
Brésil : 10H00
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Roumanie : 17H00
Brésil : 11H00
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Roumanie : 18H00
Brésil : 12H00
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Roumanie : 19H00
Brésil : 13H00
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Roumanie : 20H00
Brésil : 14H00
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Roumanie : 21H00
Brésil : 15H00
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Roumanie : 22H00
Brésil : 16H00
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Roumanie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa