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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Roumanie : 07H00
Uruguay : 01H00
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Roumanie : 08H00
Uruguay : 02H00
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Roumanie : 09H00
Uruguay : 03H00
-
Roumanie : 10H00
Uruguay : 04H00
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Roumanie : 11H00
Uruguay : 05H00
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Roumanie : 12H00
Uruguay : 06H00
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Roumanie : 13H00
Uruguay : 07H00
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Roumanie : 14H00
Uruguay : 08H00
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Roumanie : 15H00
Uruguay : 09H00
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Roumanie : 16H00
Uruguay : 10H00
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Roumanie : 17H00
Uruguay : 11H00
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Roumanie : 18H00
Uruguay : 12H00
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Roumanie : 19H00
Uruguay : 13H00
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Roumanie : 20H00
Uruguay : 14H00
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Roumanie : 21H00
Uruguay : 15H00
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Roumanie : 22H00
Uruguay : 16H00
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Roumanie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez