Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Malouines : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Îles Malouines : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Îles Malouines : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Îles Malouines : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Îles Malouines : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Îles Malouines : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Malouines : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Îles Malouines : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Îles Malouines : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Îles Malouines : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Îles Malouines : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Îles Malouines : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Îles Malouines : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Îles Malouines : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Îles Malouines : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Îles Malouines : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ainsi que Durée du Jour aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Luzmila Choquehuanca