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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Pérou : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Pérou : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Pérou : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Pérou : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Pérou : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Pérou : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Pérou : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Pérou : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Pérou : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Pérou : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Pérou : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Pérou : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Pérou : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Pérou : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Pérou : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Pérou : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres