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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Panamá : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Panamá : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Panamá : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Panamá : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Panamá : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Panamá : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Panamá : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Panamá : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Panamá : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Panamá : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Panamá : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Panamá : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Panamá : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Panamá : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Panamá : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Panamá : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá ainsi que Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.
Eva Castillo